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educação diferente

EDUCAÇÃO, SOCIEDADE E DEFICIÊNCIA

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Mergulhos de Verão: Cuidados a ter nas praias e piscinas para evitar acidentes

Acidentes de mergulho são a 4.ª causa de lesão medular e a velocidade do impacto determina irreversibilidade dos danos cervicais

Com os dias de calor a fazerem-se sentir, Luís Teixeira, médico ortopedista especialista em patologia da coluna vertebral, alerta os portugueses para alguns comportamentos de risco nas praias, piscinas, zonas balneares, costeiras ou fluviais portuguesas, com especial enfoque nos mergulhos que podem provocar alguns traumatismos graves, como situações de paraplegia ou tetraplagia. O também Presidente da Associação Sem Fins Lucrativos Spine Matters pretende sensibilizar a população, sobretudo a mais jovem, a principal atingida (os jovens do sexo masculino, entre os 15 e os 30 anos, representam mais de 75% do grupo de risco de pessoas que sofre acidentes de mergulho entre Junho e Setembro), para os perigosos “mergulhos de verão” e para os cuidados que podem prevenir lesões dramáticas, estendendo o alerta a alguns desportos aquáticos como o surf, o stand up paddle ou o bodyboard.

Os acidentes de mergulho, são a 4.ª causa de lesão medular, demonstrando os estudos que a sua maioria ocorre em lugares com uma profundidade inferior a 150 cm. Quando superior a 3m/s, a velocidade do impacto é suficiente para causar lesões cervicais irreversíveis. O médico explica que com alguns cuidados é possível prevenir alguns comportamentos de risco, nomeadamente, trabalhando na velocidade do impacto, na forma como se entra na água e na fiscalização mais atenta da zona do mergulho.

As estatísticas apresentadas pelo Sistema Nacional de Saúde resumem alguns dados importantes:

    • A maioria dos acidentes ocorre durante atividades de lazer;
    • Os acidentes são mais frequentes em piscinas do que no mar;
    • 96% dos traumatismos atingem a coluna cervical;
    • 15% dos acidentados ficaram em condição de tetraplegia;
    • 92% ocorrem em indivíduos do sexo masculino;
    • 85% dos acidentes acontecem entre os meses de maio e setembro.
    • De acordo com um estudo publicado na revista de Cirurgia Ortopédica e Traumatologica Francesa, e
    • recordado pelo médico ortopedista, na grande maioria dos casos a vítima desconhece ou conhece mal o local em que se dá o acidente.

“Na execução do mergulho a pessoa atinge cerca de 15 km/h”, esclarece o médico cirurgião ortopédico. “Contudo, quando esse mergulho é executado numa posição quase vertical, a velocidade descreve uma trajetória descendente muito veloz em direção ao fundo da piscina.  Por outro lado, e em praias com muita ondulação, as pessoas tendem a mergulhar em zonas de rebentação em que ainda têm pé, sendo frequente a postura incorreta. No momento do impacto no solo, a posição da cabeça e coluna vertical vão determinar tudo, mas antes é a análise do espaço que se torna fundamental”, alerta o especialista  que não esquece também que “entre 38% a 47% dos casos ocorrem após consumo de drogas ou de bebidas alcoólicas.”

Como ocorrem as lesões em mergulho:

A) Ao mergulhar com o corpo curvado em local raso, a cabeça bate no solo.

B) Após o impacto com o solo, o pescoço recebe o peso do corpo, absorvendo o impacto e produzindo uma brusca flexão ou extensão do pescoço podendo ocasionar uma fratura ou deslocamento de vértebra cervical, (geralmente a C5 ou a C6), que pode resultar em trauma da medula espinhal.

C) A fratura ou luxação das vértebras comprime a medula responsável pela transmissão das ordens vindas do cérebro para todas as regiões do corpo humano.

D) A compressão da medula causa uma necrose (morte dos tecidos e células da região atingida), o que impede a transmissão dos estímulos vindos do cérebro e também da sensibilidade dos membros.

E) A pessoa fica paralisada e não sente os seus membros. De acordo com o grau da lesão da medula, o mergulhador pode ficar tetraplégico, (sem movimentação nos braços e nas pernas) ou paraplégico, paralisado apenas nas pernas.

Como mergulhar de forma mais segura:

1. Verifique o espaço (a cor da bandeira, se está numa área protegida, as condições envolventes, a sinalização no local, a profundidade da água). Não corra nunca o risco de mergulhar numa zona que desconhece.

2.Confirme que não existem obstáculos à sua volta com que possa colidir, nomeadamente, rochas, pranchas, pessoas, etc.

3. Procure que a entrada na água seja feita numa posição mais oblíqua (menos vertical) de forma a atingir menor profundidade e a “amortecer” a velocidade do impacto.

4. Estique os braços e mantenha as mãos à frente, para que a cabeça esteja protegida durante o mergulho.

in http://flagra.pt/

 

Casas de férias com acessos para cadeira de rodas

Uma mobilidade limitada não tem que significar opções limitadas para as suas férias. Existem opções de férias com excelentes facilidades para deficientes em todo o mundo, desde Inglaterra até à Flórida, Tailândia e África do Sul. Alugueres para férias em regime de alojamento com acessos para cadeiras de rodas oferecem a alternativa ideal para umas férias despreocupadas e divertidas. Com vivendas e casas de campo com acessos para deficientes em quase todos os locais do mundo só precisa de escolher o seu destino de eleição e começar a planear as suas férias.

Muitos proprietários de casas para férias compreendem as necessidades dos utilizadores de cadeira de rodas e fazem adaptações nas suas propriedades para acomodar as necessidades de todos os hóspedes. Para uma pesquisa mais precisa da sua casa de férias de sonho com facilidades para deficientes, escolha o seu destino de eleição na página principal da HomeAway.pt e selecione "Acesso para cadeira de rodas" nos critérios de pesquisa na coluna do lado esquerdo. Quaisquer casas de férias listadas como possuindo acesso para cadeira de rodas dispõem de facilidades para deficientes, contudo, para assegurar que a propriedade cumpre todos os seus requisitos, recomendamos que se certifique dos mesmos diretamente com o proprietário através de um pedido de informação.

Algarve Acessível

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O Algarve é um destino turístico que se prepara para que, cada vez mais, todos possam desfrutar das suas belezas naturais, das suas praias e das suas cidades. Encontre aqui informações que o podem ajudar a planear as suas férias nesta região.

Alojamento

O Algarve dispõe de uma vasta e variada oferta de alojamento, na qual é possível encontrar quartos adaptados para pessoas com necessidades especiais. Ao efetuar a pesquisa de alojamento no menu "O que procura" deste portal, selecione a opção “Acessíveis”. Estabeleça sempre um contacto direto com a unidade pretendida para obter informação mais concreta sobre o tipo de equipamento e facilidades disponíveis.

Transportes

Aeroporto – o Aeroporto de Faro, tal como os restantes aeroportos do país dispõe do serviço MyWay que proporciona assistência personalizada a passageiros com mobilidade reduzida. Trata-se de um serviço que inclui meios mecânicos facilitadores da mobilidade, bem como profissionais capacitados, que asseguram total assistência e conforto na sua passagem pelo aeroporto. Mais informação aqui.

Táxis - Existem táxis adaptados para quem tem mobilidade reduzida. Dispõem de plataformas de embarque, cintos de segurança adaptados, dispositivos para fixação de cadeiras de rodas ou uma porta com ângulo de abertura superior. Estes táxis podem ser solicitados através das centrais de táxis. Mais informação aqui.

(+351) 707 277 277

(+351) 911 910 808

(+351) 965 020 808

(+351) 934 430 808

ANTRAL - delegação regional

(+351) 289 827 203

Comboio – O transporte ferroviário é assegurado pela CP-Comboios de Portugal. Para saber quais as condições de acessibilidade dos seus equipamentos e serviços, deve contactar o SIM - Serviço Integrado de Mobilidade (+351) 707 210 746 (707 210 SIM).Mais informações aqui.

Autocarros – Algumas redes de transportes públicos urbanos do Algarve dispõem de veículos adaptados. Pesquise-as aqui.

Serviços de Transfer – Algumas empresas/agências de viagens que prestam serviços privados de transporte dispõem de viaturas adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida. Pesquise-as aqui.

Condução - Se é titular de carta de condução válida em Portugal, poderá conduzir veículos, desde que cumpridas as restrições ou adaptações que se adequem à situação.

Os cartões de estacionamento de modelo comunitário para pessoas com algum tipo de incapacidade emitidos por qualquer um dos Estados-membros são válidos em Portugal, podendo ocupar os lugares reservados para o efeito devidamente sinalizados.

Praias acessíveis

Destino de praia por excelência, o Algarve tem 48 praias acessíveis, devidamente sinalizadas por uma bandeira branca com símbolo próprio. Essas praias dispõem de acesso pedonal fácil, estacionamento ordenado com lugares para as viaturas ao serviço das pessoas com deficiência, acesso à zona de banhos por nível, por rampa ou com recurso a meios mecânicos, passadeiras no areal, sanitários e posto de socorros acessíveis.  Saiba quais são aqui.

Percursos acessíveis

As localidades do Algarve vão progressivamente introduzindo melhorias nos seus espaços públicos e privados, visando uma cada vez maior acessibilidade dos mesmos.

Conheça percursos e espaços públicos acessíveis na região:

Percurso acessível de Faro 

Rota acessível de Portimão

Vilamoura

Percurso acessível de Lagos

Percurso acessível de Tavira

Sítios internet úteis:

http://www.tripaccessible.com/pt/

http://www.algarve-accessible.com/

https://www.tur4all.pt/